Zadzwoń:
058 552 41 88
Napisz:
liceum@olpi.pl

Wychowanie Fizyczne i Edukacja Zdrowotna

Administrator

Rozliczenie wf:

Ocena z wf

Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej w sprawie warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów… (fragment): 

„Przy ustalaniu oceny z wychowania fizycznego, techniki, plastyki i muzyki należy w szczególności brać pod uwagę wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki tych zajęć (systematyczność, aktywność, zaangażowanie)”.  

 

Zasady udzielania zwolnienia z wf

  1. Osoby posiadające długoterminowe zwolnienie lekarskie są zwolnione z obecności na zajęciach WF. Na świadectwie wpisane będzie zwolnienie.  
  2. Uczniowie czynnie uprawiający sport i posiadający zwolnienie z zajęć wydane przez Dyrektora Szkoły  (na podstawie zaświadczenie o trenowaniu, wydanego przez klub sportowy, trenera lub instruktora) są (podobnie jak w przypadku zwolnienia lekarskiego) zwolnione z obecności na zajęciach WF. W związku z tym i faktem, że nie będą realizować treści programowych z WF nie będą klasyfikowane za udział w tych zajęciach. Na świadectwie wpisane będzie zwolnienie z WF. Uczeń taki będzie automatycznie rozliczany za swoją aktywność sportową w ramach fakultetu z WF. Oznacza to, że na świadectwie pojawi się w grupie przedmiotów fakultatywnych wybrana przez ucznia dyscyplina sportowa i  uczeń będzie oceniany za udział w tych zajęciach.
  3. Uczeń uczestniczący systematycznie w wybranych przez siebie zajęciach pozaszkolnych, po uzyskaniu akceptacji nauczyciela wf, jest zwolniony z zajęć fakultatywnych organizowanych przez szkołę (pływalnia, fakultet rowerowy, golf, strzelanie, , ścianka wspinaczkowa, sporty rakietowe, trekking, sporty walki). W takim przypadku uczeń powinien udokumentować swój udział w zajęciach pozaszkolnych (imienny karnet, oświadczenie instruktora prowadzącego bądź oświadczenie rodziców). Nie oznacza to zwolnienia z pozostałych godzin wf w szkole.  
  4. Ponadto każdy uczeń – niezależnie od posiadanego zwolnienia – zobligowany jest do uczestniczenia w zajęciach w nowym przedmiocie: edukacja zdrowotna. Przedmiot ten obejmuje treści teoretyczne wydzielone z podstawy programowej  WF. Obszary oceniania dla edukacji zdrowotnej:  Przygotowanie prezentacji multimedialnej na wybrany temat. Po wprowadzeniu nowej podstawy programowej wychowania fizycznego jego treści zostały wzbogacone o obszar edukacji zdrowotnej, realizowanej dotychczas w szkole w ramach ścieżek międzyprzedmiotowych a tym samym nie przypisanej do żadnego przedmiotu. Ustawodawca nie przewidział jednakże sytuacji zwolnień z wf, kiedy to uczeń posiadający takie zwolnienie (np. lekarskie) nie musi – i nie ma okazji –  zdobywać wiedzy o zdrowiu. Stąd też stworzyliśmy w szkole odrębny przedmiot Edukacja Zdrowotna, który jest obligatoryjny dla wszystkich uczniów, bez względu na posiadane zwolnienie. Ocena z edukacji zdrowotnej wlicza się do średniej, jednak nie ma wpływu na promocję.  

Od roku szkolnego 2014/2015 uczniowie klas maturalnych przygotowują prezentację z edukacji zdrowotnej tylko w I semestrze. Ocena uzyskana za I semestr będzie również oceną roczną.

 

Tak więc: 

  1. Uczeń nie posiadający żadnego zwolnienia będzie miał na świadectwie ocenę z WF i ocenę z Edukacji Zdrowotnej  
  2. Uczeń uczestniczący w pozaszkolnych zajęciach fakultatywnych (w miejsce szkolnych zajęć: pływalnia, fakultet rowerowy, golf, strzelanie, ścianka wspinaczkowa, sporty rakietowe, trekking, sporty walki) na świadectwie będzie miał wystawiona ocenę z wf,(przy jej naliczaniu brana będzie pod uwagę ocena sugerowana przez instruktora lub trenera prowadzącego zajęcia w których uczestniczy dany uczeń, jeżeli takiej oceny nie będzie uczeń będzie miał „zaliczony” udział w fakultecie na „+”). Dodatkową oceną będzie ocena z przedmiotu Edukacja Zdrowotna.  
  3. Uczeń posiadający  długoterminowe zwolnienie lekarskie z WF – będzie miał na świadectwie wpisane zwolnienie z WF i ocenę z Edukacji Zdrowotnej  
  4. Uczeń czynnie uprawiający sport i posiadający zwolnienie z zajęć wydane przez Dyrektora Szkoły na podstawie oświadczenia klubowego,  na świadectwie odnotuje: WF – zwolnienie; Fakultet z dyscypliny – ocena (zasugerowana przez trenera) Edukacja Zdrowotna – ocena

EDUKACJA ZDROWOTNA

Każdy uczeń z podanych niżej zagadnień wybiera jedno do opracowania w semestrze.  Opracowanie ma mieć formę prezentacji w formacie PowerPoint. Możliwe są dwa sposoby rozliczenia zadania: opracowanie prezentacji i przedstawienie jej na forum grupy w czasie zajęć WF - możliwa jest ocena 6. 

Opracowanie prezentacji i przesłanie jej na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., oraz na adres wychowawcy bez konieczności prezentowania przed grupą. Wiąże się to jednak z obniżeniem oceny - w tym przypadku maksymalna ocena to 5. Ponadto w tym wypadku prezentacja powinna zawierać komentarz do każdego slajdu stanowiący rozwinięcie tematyki pokazywanej na slajdzie. Brak komentarza wpłynie na obniżenie oceny (max ocena db+).

Termin rozliczenia prac w semestrze zimowym do 30 listopada natomiast w semestrze letnim do 18 maja.  Oddanie pracy po tych terminach skutkuje obniżeniem oceny.

 

  1. Zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu, na czym polega i od czego zależy dokonywanie wyborów korzystnych dla zdrowia;
  2. Na czym polega holistyczna koncepcja zdrowia? Scharakteryzuj wymienione kategorie zdrowia:
    1. Zdrowie fizyczne
    2. Zdrowie psychiczne
    3. Zdrowie duchowe
    4. Zdrowie społeczne
  3. Wyjaśnij czym jest zdrowie, wymień czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, oraz wskaż te, na które może mieć wpływ;
  4. Stres; konstruktywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami; sposoby redukowania nadmiernego stresu i radzenia sobie z nim;
  5. Zachowanie asertywne a konformizm; Omów szkody zdrowotne i społeczne związane z paleniem tytoniu, nadużywaniem alkoholu i używaniem innych substancji psychoaktywnych;
  6. wyjaśnij, dlaczego i w jaki sposób należy opierać się presji oraz namowom do używania substancji psychoaktywnych i innych zachowań ryzykownych.
  7. Diagnoza poziomu sprawności fizycznej (omów jeden z testów pod kątem zdrowia)
    1. Europejski Test  Sprawności Fizycznej (EUROFiT)
    2. Międzynarodowy Test  Sprawności Fizycznej (MTSF)
    3. Test Zuchory
    4. Test YMCA
    5. Test Frołowicza
  8. Zaburzenia zdrowia:
    1. Bulimia
    2. Bigorexia (megareksja)
    3. Vigoreksja
    4. Permareksja
    5. Ortoreksja
  9. Jak rozumiesz hasło: „W zdrowym ciele zdrowy duch” – czy uważasz, że jest ono aktualne?
  10. Czy według Ciebie sport to zdrowie?
  11. BMI – co to jest i jak je obliczyć? Jaki jest związek BMI ze zdrowiem. Wskaż sposoby na poprawę tego wskaźnika.
  12. Omów, na czym polega zagospodarowanie czasu wolnego w kontekście oczekiwanych korzyści zdrowotnych.
  13. Omów, na czym polega prawo wysiłku i odpoczynku. Zaplanuj dzienny wysiłek fizyczny i odpowiedni do niego sposób wypoczynku.
  14. Wyjaśnij, co to jest superkompensacja? Jaki jest jej związek z aktywnością fizyczną?
  15. Omów na czym polega różnica pomiędzy dietą a suplementacją. Posłuż się konkretnymi przykładami diet i suplementacji w odniesieniu do oczekiwanych rezultatów i rodzaju aktywności fizycznej.
  16. Czego dotyczy prawo nadregeneracji i jakie są jego implikacje dla aktywności fizycznej i treningu sportowego?
  17. Wymień zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu oraz wyjaśnij, na czym polega i od czego zależy dokonywanie wyborów korzystnych dla zdrowia
  18. Zidentyfikuj swoje mocne strony, zaplanuj sposoby ich rozwoju oraz wskaż na swoje słabe strony, nad którymi należy pracować;
  19. Omów etyczne i zdrowotne aspekty dopingu w sporcie.
  20. Wskaż korzyści z aktywności fizycznej w terenie;
  21. Omów korzyści dla zdrowia z podejmowania różnych form aktywności fizycznej w kolejnych okresach życia człowieka;
  22. Opracuj i zademonstruj (lub omów) zestaw ćwiczeń kształtujących wybrane zdolności motoryczne, w tym wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu oraz kończyn górnych i dolnych, rozwijające gibkość, zwiększające wytrzymałość, a także ułatwiające utrzymywanie prawidłowej postawy ciała;
  23. Opracuj rozkład dnia, uwzględniając proporcje między pracą a wypoczynkiem, wysiłkiem umysłowym a fizycznym;
  24. Wyjaśnij, co oznacza zachowanie asertywne, omów jakie ma znaczenie dla zdrowia i podaj przykłady zachowań asertywnych;  
  25. Czym są choroby cywilizacyjne? Wskaż przykłady, etiologię i sposoby zapobiegania.
  26. Wskaż na związki aktywności fizycznej i zdrowia w oparciu o jedno z zagadnień:
    a. Zdolności motoryczne a zdrowie (siła, wytrzymałość, gibkość, budowa ciała)
    b. Raport Lalonda
    c. Trening zdrowotny – sposób na pomnażanie zdrowia (co to znaczy?)
  27. Wyjaśnij co to jest indeks glikemiczny i jaki ma związek z odchudzaniem.
  28. Omów konstruktywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami;
  29. Omów sposoby redukowania nadmiernego stresu i radzenia sobie z nim w sposób konstruktywny;
  30. Profilaktyka uzależnień – omów na czym polega szkodliwe działanie używek, jaki jest mechanizm powstawania uzależnienia, opisz sposoby przeciwdziałania, jakie są koszty społeczne uzależnień - szkody zdrowotne i społeczne związane z nadużywaniem alkoholu i używaniem innych substancji psychoaktywnych, dlaczego i w jaki sposób należy opierać się presji oraz namowom do używania substancji psychoaktywnych i innych zachowań ryzykownych:
  1. Alkohol
  2. Dopalacze
  3. Narkotyki
  4. Doping w sporcie i w szkole itp.;
  5. Omów znaczenie dla zdrowia dobrych relacji z innymi ludźmi, w tym z rodzicami oraz rówieśnikami tej samej i odmiennej płci;
  6. Wyjaśnij, w jaki sposób można dawać i otrzymywać różnego rodzaju wsparcie społeczne;
  7. Omów zmiany zachodzące w organizmie w czasie wysiłku fizycznego;
  8. Zidentyfikuj swoje mocne strony, zaplanuj sposoby ich rozwoju oraz wskaż swoje słabe strony, nad którymi należy pracować;
  9. Zdefiniuj czym jest zdrowie; omów czynniki, wpływające pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, wskaż te, na które możesz mieć wpływ;
  10. Scharakteryzuj zdrowie jako wartość dla człowieka i zasób dla społeczeństwa;
  11. Wskaż na czym polega dbałość o zdrowie w okresie młodości i wczesnej dorosłości – podaj przykłady takich działań;
  12. Omów konstruktywne, optymistyczne sposoby wyjaśniania trudnych zdarzeń i przeformułowanie myśli negatywnych na pozytywne. Wskaż na wynikające z tego korzyści dla zdrowia;
  13. Jak rozumiesz związek między zdrowiem a pracą nad sobą dla zwiększenia wiary w siebie, poczucia własnej wartości i umiejętności podejmowania decyzji;
  14. Zdrowie a konstruktywne przekazywanie i odbieranie pozytywnych i negatywnych informacji zwrotnych oraz radzenie sobie z krytyką;
  15. Wyjaśnij, na czym polega racjonalne gospodarowanie czasem i jaka jest wynikająca z tego korzyść dla zdrowia;
  16. Omów, na czym polega samobadanie i samokontrola zdrowia oraz potrzeba poddawania się badaniom profilaktycznym w okresie całego życia;
  17. Wyjaśnij kim jest aktywny pacjent - omów podstawowe prawa i obowiązki pacjenta;
  18. Wyjaśnij przyczyny i skutki stereotypów i stygmatyzacji osób chorych psychicznie i dyskryminowanych (np. żyjących z HIV/AIDS);
  19. Opracuj projekt dotyczący wybranych zagadnień zdrowia; wskaż na sposoby pozyskania sojuszników i współuczestników projektu w szkole, domu lub w społeczności lokalnej;
  20. Omów na czym powinno polegać współuczestnictwo i współpraca ludzi, organizacji i instytucji w działaniach na rzecz zdrowia;
  21. Wyjaśnij, na czym polega związek między zdrowiem i środowiskiem – co można zrobić, aby tworzyć środowisko sprzyjające zdrowiu.
Kategoria: